Erfolgreiches Stressmanagement in der Assistenz
Badge
ausgestellt für Nadine Kreuscher am 12.07.2024 durch die
Haufe Akademie
Empfänger:innen dieses Badges haben an einer betrieblichen Weiterbildung der Haufe Akademie teilgenommen. Die betriebliche Weiterbildung vermittelte profundes Wissen und Kompetenzen mit höchsten Anforderungen an Aktualität, Qualität und Praxisrelevanz. Ausgewählte Top-Referent:innen, State-of-the-Art Inhalte und erprobte Lerntransfertools befähigen die Empfänger:innen dieses Badges dazu, das vermittelte Know-how wirksam in die Praxis umzusetzen.
Inhalte
- Bedeutung von Stress und Resilienz in der Arbeitswelt von heute
- Unterschied zwischen positivem und negativem Stress
- Individuelle Stress- und Belastungsfaktoren analysieren
- Effektive Stressbewältigungsstrategien für den (Arbeits-)Alltag
- Die Wurzeln unserer Resilienz: Akzeptanz, realer Optimismus und Lösungsorientierung im Alltag
- Herausforderungen annehmen und Handlungsspielräume nutzen
- Von Selbsterkenntnis zu Selbstvertrauen: Stärken stärken
- 2 Tage
- Training