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Die Stresswellen souverän meistern

Badge

ausgestellt für Thorsten Merk am 18.09.2024 durch die Haufe Akademie

Empfänger:innen dieses Badges haben an einer betrieblichen Weiterbildung der Haufe Akademie teilgenommen. Die betriebliche Weiterbildung vermittelte profundes Wissen und Kompetenzen mit höchsten Anforderungen an Aktualität, Qualität und Praxisrelevanz. Ausgewählte Top-Referent:innen, State-of-the-Art Inhalte und erprobte Lerntransfertools befähigen die Empfänger:innen dieses Badges dazu, das vermittelte Know-how wirksam in die Praxis umzusetzen.

Inhalte

  • Die Entstehung von Stress und seine Folgen
  • Berufliche Stressfaktoren analysieren
  • Eigene Stressmuster erkennen
  • Eigene Bedürfnisse, Ängste und Erwartungen verstehen
  • Durchbrechen eigener Reaktionsmuster
  • Mit mehr Produktivität durch stressige Situationen
  • Kurzfristige und langfristige Stressbewältigungsstrategien
  • Ressourcen aktivieren und individuelles Stressmanagement aufbauen

Dauer/Format

  • 2 Tage
  • Seminar

Weiterführende Inhalte