Nein sagen: So setzen Sie Grenzen im Arbeitsalltag
Badge
ausgestellt für Annegret Deparade am 12.09.2023 durch die
Haufe Akademie
Empfänger:innen dieses Badges haben an einer betrieblichen Weiterbildung der Haufe Akademie teilgenommen. Die betriebliche Weiterbildung vermittelte profundes Wissen und Kompetenzen mit höchsten Anforderungen an Aktualität, Qualität und Praxisrelevanz. Ausgewählte Top-Referent:innen, State-of-the-Art Inhalte und erprobte Lerntransfertools befähigen die Empfänger:innen dieses Badges dazu, das vermittelte Know-how wirksam in die Praxis umzusetzen.
Inhalte
- Innere Antreiber erkennen: Identifizieren der eigenen Motive für Handlungen und Entscheidungen
- Trainieren der eigenen Körper- und Gefühlswahrnehmung, um (unterbewusste) Signale und eigene Grenzen besser zu erkennen
- Auf dem Weg zu mehr Selbstbestimmung: Aufdecken und Entschärfen hinderlicher Denk- und Verhaltensmuster
- Reflexion und Umgang von Ansprüchen und vermeintlichen Erwartungen anderer
- Wie man man Prioritäten setzt, um Wichtiges von Unwichtigem zu unterscheiden und Komplexität zu reduzieren
- Entwickeln von Kommunikationsstrategien zum Umgang mit herausfordernden Situationen: Mit klarer Kommunikation und (Körper)Haltung Grenzen setzen
Dauer/Format
- 4 Wochen
- Blended Learning