Stressmanagement & Achtsamkeit: Informationsflut gelassen & effektiv managen
Badge
ausgestellt für Michael Kresse am 20.03.2025 durch die
Haufe Akademie
Empfänger:innen dieses Badges haben an einer betrieblichen Weiterbildung der Haufe Akademie teilgenommen. Die betriebliche Weiterbildung vermittelte profundes Wissen und Kompetenzen mit höchsten Anforderungen an Aktualität, Qualität und Praxisrelevanz. Ausgewählte Top-Referent:innen, State-of-the-Art Inhalte und erprobte Lerntransfertools befähigen die Empfänger:innen dieses Badges dazu, das vermittelte Know-how wirksam in die Praxis umzusetzen.
Inhalte
- Grundlagen des achtsamkeitsbasierten Stressmanagements
- Erste Hilfe bei akutem Stress
- Stressreaktionszyklus erkennen und durchbrechen
- Achtsame Kommunikation
- Zunehmende Informationsflut gelassen und effektiv managen
- Aufmerksamkeitsmanagement vs. Zeitmanagement
- Umgang mit dem Phänomen des Busy-Seins
- Sofortmaßnahmen bei Informationsüberflutung
- 2 Tage
- Seminar