Positives Selbstmanagement
Badge
ausgestellt für Roma Loboziak am 21.02.2024 durch die
Haufe Akademie
Empfänger:innen dieses Badges haben an einer betrieblichen Weiterbildung der Haufe Akademie teilgenommen. Die betriebliche Weiterbildung vermittelte profundes Wissen und Kompetenzen mit höchsten Anforderungen an Aktualität, Qualität und Praxisrelevanz. Ausgewählte Top-Referent:innen, State-of-the-Art Inhalte und erprobte Lerntransfertools befähigen die Empfänger:innen dieses Badges dazu, das vermittelte Know-how wirksam in die Praxis umzusetzen.
Inhalte
- Eigene Stärken und Ressourcen erkennen
- Eigene Stärken und Ressourcen nutzbar machen
- So entsteht Stress
- Das Gute und das Herausfordernde am Stress erkennen
- Wissen, was im Körper durch Stress passiert
- Widerstandskraft im beruflichen und privaten Alltag
- Einen Sinn in dem erkennen, was man tut
- Strategien und Methoden, um mentale Ressourcen zu stärken
- Wohlbefinden und psychische Gesundheit stärken
- Dankbarkeit als positiver Einfluss auf das Selbst und Umwelt
- Was ist eigentlich Glück?
- Die Reflexion von positiven Erlebnissen im Alltag
Dauer/Format
- 2 Tage
- Seminar